New Millennium Health Workout

Hello Bloggers...wahhh minggu ni haku lambat nak update blog...Hehehehe..Sebabnya? Busy kemas rumah..Hihihihi.. But todays entry (or should i say this week entry?) Hahahahaha.. Of coz pasal tajuk di atas la..

You all tau tak? This is the latest trend in Korea? Bersenam bersama alam sekitar.. Hemmm.. Macammana yerk? Kalau you all penah tengok poco-poco (of coz penah kan? jangan nak tipu..) Lebih kurang la jugak..but this workout in my opinion jauh lebih baik.. Aku alert pasal ni pun sebab aku kan hantu Korea sekarang..Hehehehe... Siaran KBS World yang buat video ni terkenal tau.....

Sebab takda corak langsung macam poco-poco tu.. Yg gerakan kaki seolah-olah membentuk tanda salib.. Actually, aku amalkan senam poco-poco sejak zaman universitas lagi... Siokk.. Tapi, baru jugak la aku tau pasal tanda salib tu... So, CD Senam Poco-Poco 2007 tu aku simpan jak la.. Huhuhuhu...

Compare dengan workout Korea ni.. Semua anggota badan bergerak tau... Dari hujung kepala sampai hujung kaki... So, kepada mereka-mereka yang nak kembalikan kecergasan dan mungkin bentuk tubuh badan anda.. Tunggu apa lagi... try la workout ni.. Tak payah lari jogging-jogging tau... Peluh berabis....

Link dia...  New Millennium Health Workout